Les repas à Bord De nos jours, la nourriture des astronautes ne diffère pas de celle de nos assiettes. Les menus sont équilibrés et préparés suivant les conseils de diététiciens. Pour les repas, ils utilisent un plateau spécial qui tient les récipients contenant la nourriture pour qu’elle ne flotte pas dans la cabine. Les produits sont soit déshydratés soit thermostabilisés ( ayant subit un traitement chimique pour être facile à manger en pochette souple). Le Garde Manger Entre 2 ravitaillements, il s’écoule 2 mois. ISS ne dispose pas de Réfrigérateur pour conserver les aliments qui sont donc lyophilisés. (Réduit en matière sèche dépourvue d’eau) Les jus de fruits et aliments sont livrés sous forme de poudre et doivent être réhydratés avant dégustation. Le ravitaillement bimensuel se compose d’eau et de nourriture pour un total de 1,2 Tonnes. La Santé à Bord Dans l’espace, il y a l’équivalent du mal des transports nommé le mal de l’espace. On ressent les même symptômes que le mal de mer. Celui-ci affecte certains astronautes qui s’en débarrassent généralement au bout de quelques jours. Les principaux symptômes sont Nausée, Vomissement, tournis, etc.…. Après 6 à 7 mois dans l’espace sans gravité, les astronautes se ramolissent, c'est pour éviter cela qu'ils font 2h de sport tous les jours. Le jour et la nuit Dans l’ISS, il n’y a pas à proprement parler de jour et de nuit. Toutes les 24 heures, il y a 16 périodes d’obscurité et de jour. Aussi pendant la nuit terrestre les rideaux se ferment afin de créer une nuit artificielle Les Astronautes ne dorment pas dans un lit mais dans de véritables compartiments destinés au repos, dans lesquels se trouve un sac de couchage accroché à la parois. Le travail sur ISS Une journée de travail à bord commence à 6h00. Les astronautes entament le travaille à 8h10, après 2h00 de sport. La pause déjeuné est de 13h05 à 14h05. L’après midi commence avec une nouvelle séance de sport jusqu’à 19h30. Sur ISS, le travail est en grande partie Scientifique avec de la Biologie, de l’astronomie et de la météorologie. Les chercheurs effectuent diverses expériences sur la santé des astronautes à différents niveaux. De nombreuses expériences sur la combustions dans l’espace pour de futurs réacteurs. En ce moment, les scientifiques espèrent trouver des réponses sur la fameuse matière noire et l’antimatière. Les opérations de maintenances occupent une grande partie du temps des astronautes. L’ISS contient des composants qui nécessitent d’être remplacés fréquemment. Par exemple les filtres à oxygène. Les divertissements Il y a 2 compartiments de repos dans la partie Russe, 2 dans la partie Américaine et 1 dans le module Japonais. L’astronaute peut y écouter de la musique, utiliser un ordinateur et stocker ses effets personnels. Toutefois, la chose peut-être la plus fascinante est tout simplement de regarder la terre. Bon nombre d'astronautes ont souligné le nombres d'heures passées à regarder la terre par la coupole et en admirer sa beauté et sa fragilité. La photo est aussi un des passe-temps privilégié.
